真性近视是一种常见的眼部疾病，它给患者的生活和学习带来了诸多不便。一旦被确诊为真性近视，我们应该采取积极有效的措施来控制近视的发展，保护眼睛的健康。
一、及时就医，确定近视度数
确诊真性近视后，首先要到专业的眼科医疗机构进行全面的眼部检查，包括视力检查、验光、眼轴测量等，以确定准确的近视度数。医生会根据检查结果，为患者制定个性化的治疗方案。
二、佩戴合适的眼镜
眼镜是矫正真性近视的常用方法之一。根据个人的近视度数和眼部情况，医生会推荐合适的眼镜类型，如框架眼镜或隐形眼镜。框架眼镜经济实惠，佩戴方便，适合大多数患者;隐形眼镜则更加美观，但需要注意清洁和护理，避免感染。
三、角膜塑形镜
角膜塑形镜是一种特殊的隐形眼镜，通过夜间佩戴，可以改变角膜的形状，从而暂时降低近视度数。这种方法对于控制近视的发展有一定的效果，但需要严格按照医生的要求进行佩戴和护理，避免出现眼部并发症。
四、药物治疗
目前，一些药物可以用于减缓近视的发展，如低浓度的阿托品滴眼液等。这些药物可以通过调节眼球的生长来控制近视的进展，但需要在医生的指导下使用，并且要注意药物的副作用。
五、手术治疗
对于度数较高、近视发展较快的患者，可以考虑手术治疗。常见的手术方法有激光近视手术和晶体植入手术等。这些手术可以有效地矫正近视，但也存在一定的风险和并发症，如术后感染、干眼症等。因此，患者在决定是否进行手术治疗前，应该充分了解手术的原理、风险和效果，并在医生的指导下做出决策。
六、改善用眼习惯
除了以上的治疗方法外，改善用眼习惯也是控制近视发展的重要措施。
1. 保持正确的读写姿势，做到“三个一”，即眼睛离书本一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。
2. 控制用眼时间，每学习 40-50 分钟，应休息 10-15 分钟，向远处眺望或做眼保健操，缓解眼睛疲劳。
3. 减少近距离用眼的强度，如减少使用电子设备的时间，避免长时间看电视、玩手机等。
4. 增加户外活动时间，每天至少进行 1-2 小时的户外活动，如散步、跑步、打球等，有助于预防和控制近视的发展。
七、定期复查
得了真性近视后，患者需要定期到眼科医疗机构进行复查，及时调整治疗方案。一般来说，儿童和青少年每 3-6 个月复查一次，成年人每 6-12 个月复查一次。通过复查，可以及时发现眼部问题，采取相应的治疗措施，保护眼睛的健康。
得了真性近视并不可怕，只要及时就医，采取有效的治疗措施，并改善用眼习惯，就可以控制近视的发展，保护眼睛的健康。同时，患者也应该保持良好的心态，积极配合治疗，避免过度焦虑和紧张。
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