真性近视眼是指眼轴长度延长、眼球前后径增加或屈光度异常使得眼睛在放松状态下不能看清远处物体，而只有通过戴眼镜或隐形眼镜或者进行屈光手术才能看清。当然，这种病症对人们的日常生活造成了不便，并且随着年龄的增长还会逐渐加重。许多人对于怎样才能将真性近视眼变回正常视力都非常感兴趣。但是，我们需要清楚了解的是，要想真正摆脱真性近视眼，恢复正常视力并不是一蹴可几的事。然而，通过一系列的正确方法和持之以恒的努力，是有机会逐渐改善视力的。
保持正确的用眼习惯是非常重要的。长时间用眼不正常、过度用眼是导致近视眼加重的重要原因之一。所以，在日常生活中，需要注意保持正确的用眼姿势，避免过度用眼和长时间盯着近处物体。经常进行远眺、远眼操等有助于缓解眼睛疲劳，预防近视。还要注意保持室内光照充足，减少环境中的眼部疲劳。
坚持进行眼部保健操。眼部保健操是改善近视眼的一种有效方法。通过眼部保健操，可以有效地放松眼部肌肉，促进眼睛的血液循环，减轻眼睛疲劳，有利于提高视觉的敏感度。比如，可以进行眼球转动、注视远方、按摩眼睛等眼部保健操，适当地进行眼部保健操有助于缓解眼部疲劳，减缓近视眼的发展。
正确使用眼镜或隐形眼镜。对于真性近视眼患者来说，合理使用眼镜或隐形眼镜是非常关键的。需要去正规的眼镜店进行验光，确保配镜的度数准确。经常检查镜片的度数是否合适，随时调整镜片的度数是非常重要的。另外，对于隐形眼镜患者来说，要注意隐形眼镜的卫生，避免长时间佩戴隐形眼镜。正确使用眼镜或隐形眼镜可以有效地改善视力、减缓近视眼的进展。
进行视力康复训练。视力康复训练是一种通过特定的方法和训练，来提高视觉功能，减轻视力疲劳，改善近视眼的方法。一些如瞳孔放大术、视觉训练等方法可以帮助近视眼患者逐步提高视力，促进正常视力的恢复。
正视真性近视眼，通过日常生活中的正确用眼习惯、眼部保健操、正确使用眼镜隐形眼镜以及视力康复训练等一系列的正确方法进行持之以恒的努力，可以逐渐改善近视眼的症状。当然，一切方法都需要在医生的指导下进行，因为不同的近视眼患者可能需要不同的治疗方法和手段。希望每位患者都可以找到最适合自己的治疗方法，早日摆脱近视眼的困扰，重见光明。
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